A obesidade vem crescendo e se tornando mais prevalente. As restrições impostas durante a pandemia trouxeram aumento dos casos de homens, mulheres, jovens e até crianças afetadas pelas consequências do sedentarismo.
Atleta de fim de semana é a pessoa que não costuma praticar atividades físicas de segunda a sexta e aproveita o sábado e o domingo para se exercitar.
Para medir o metabolismo de alguém, o especialista explica que é preciso realizar exames como a calorimetria. No entanto, algumas fórmulas que avaliam a quantidade de massa muscular podem auxiliar nesse processo
Como mecanismo de inclusão e acessibilidade, Hetty Lobo destaca a importância da prática de exercícios para pessoas com deficiência
A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou o primeiro relatório global sobre atividade física, publicado no mês de outubro, trazendo dados sobre o impacto do sedentarismo na população mundial. Segundo o estudo, até 2030, 500 milhões de pessoas devem desenvolver doenças não transmissíveis (DNTs), como problemas cardiovasculares e diabetes, caso ações para incentivar os exercícios […]
Durante a pandemia ficou ainda mais clara a importância de se exercitar para ter o sistema imunológico fortalecido e evitar quadros graves da doença.
Quem frequenta academia ou busca dicas de boa forma na internet certamente já ouviu ou leu várias versões sobre a ação dos suplementos alimentares no nosso organismo, incluindo se suplemento emagrece ou não.
Musculação aumenta expectativa de vida em idosos, segundo estudo publicado no British Journal of Sports Medicine. Treinos de força associados a atividades aeróbicas reduzem em até 40% o risco de morte por doenças cardiovasculares e câncer.
Sim, a saúde bucal interfere no rendimento do atleta, uma vez que trata-se de um organismo com sistemas que funcionam em conjunto e em harmonia para permitir o melhor da vida.
Nutricionista funcional explica quais hábitos devem ser cultivados para melhorar a qualidade do sono dos brasileiros e sua relação com a alimentação e nutrição.