O ciclismo é muito mais do que um simples meio de locomoção; é uma atividade que oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental. Seja como uma forma de exercício regular ou como uma maneira divertida de explorar o mundo ao seu redor, pedalar traz uma variedade de vantagens que vão desde o fortalecimento do corpo até a redução do estresse.