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Lesões na natação e como evita-las

As lesões na natação são geralmente um resultado do: uso excessivo, aumento súbito de velocidade e volume de treino, repetição de movimento, erro de técnica, ou fraqueza muscular. São três as lesões que mais comuns nos nadadores: Síndrome do impacto e tendinites no ombro Também é conhecida como ombro do nadador, é uma condição que […]

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