Porque É Tão Importante Ganhar E Manter A Chamada Massa Magra? É extremamente necessário sabermos sobre a composição do nosso corpo; o quanto temos de gordura e o quanto temos de músculo. Só o peso na balança não significa nada, às vezes você emagrece porque perdeu músculo e isso não é um emagrecimento saudável, não […]